PRODUTIVIDADE
Mais informação adicionada à visita aos Estados Unidos. Era para começar a marcar hoteis e isso mas não tive tempo.
REFEIÇÕES
P: Taça de Froot Loops com leite meio gordo e uma banana.
A: Três fatias de pão integral torrado, duas com manteiga, uma com manteiga de amendoim. Bebi um resto de sumo que tinha, muito pouco. Depois comi um Floco de Neve e três Werther's Originals. O plano era comer só um mas não consegui resistir. Tenho de evitar comprar este tipo de doce.
J: Comi duas torradas de pão integral antes de fazer o jantar porque estava com fome (ainda não percebi se manteiga faz mal ou não - tenho de descobrir). Aqueci o arroz que tinha sobrado do dia anterior e fiz três ovos mexidos acompanhados de couve flor e bróculos. Bebi um copo pequeno de sumo de laranja de pacote.
