PRODUTIVIDADE
Nada.
EXERCÍCIO (Log)
Nada. Descanso.
REFEIÇÕES
P: Um iogurte com muesli e uma ameixa a meio da manhã.
A: Um bagel integral com duas fatias de queijo, um copo pequeno de sumo de laranja de pacote. Sobremesa foram algumas amoras e um chocolate pequeno.
J: Fui ver a bola com o João a um café tuga lá ao pé de casa dele. Comemos uma carcaça com pão de alho, uma pizza vegetariana (que era só queijo, lol), batatas fritas e pão, manteiga e azeitonas de entrada. Bebi Coca-Cola (que por acaso estava mesmo no ponto).
